Wil je graag doula-begeleiding na de bevalling? Wil je graag advies over borstvoeding? Mag ik je helpen om snel te herstellen met een speciale buikwikkelmethode of met een vaginaal stoombad? Of wil je je zwangerschap en bevalling graag op een spirituele manier afsluiten, met een Mexicaans sluitingsritueel? Hieronder staan de mogelijkheden. Helemaal onderaan deze pagina vind je mijn tarieven.
Post-Partum Ondersteuning
Soms ervaar je in de periode na je bevalling dat het allemaal nog niet zo lekker loopt. Je kunt je moe en onzeker voelen en behoefte hebben aan extra zorg en aandacht. Als doula kan ik je post-partum-zorg bieden. In de weken na de bevalling geef ik ondersteuning aan jou, je partner en jullie baby. Dit kan in de kraamtijd maar zeker ook in de periode daarna.
Samen kijken we waar jij behoefte aan hebt. Je kunt bij me terecht met vragen over de kraamtijd, borstvoeding, post-natale emoties, herstel, enzovoort. Aarzel niet om contact met mij op te nemen zodat we samen kunnen bekijken hoe we jouw wensen het best kunnen invullen.


Advies over borstvoeding
Lukt het niet om je baby goed aan te leggen? Zijn je tepels rauw en pijnlijk? Heb je last van borstontsteking? Sta je op het punt om te stoppen met borstvoeding? Of heb je om een andere reden acuut hulp nodig bij borstvoeding? Ik kan je helpen met de juiste houding, goed aanleggen, het voorkomen en verhelpen van borstontstekingen en meer. Desnoods kom ik ’s avonds naar je toe om het probleem zo goed mogelijk op te lossen. Nota bene: ik ben geen gediplomeerde lactatiekundige. Ik ben een lactatiedeskundige.
Buikwikkel

Sluitingsritueel
Het sluitingsritueel is een ritueel met een Mexicaanse doek, de Rebozo-doek. De doek wordt door verloskundigen gebruikt om vrouwen voor te bereiden op de bevalling en om het lichaam na de bevalling ook weer spiritueel en energetisch af te sluiten. Het is een rustgevend ritueel waar ook je partner bij betrokken is. De doek omhelst je. Hij ‘ademt’ om je heen, in en afwisseling van strakker en losser. Op het ritme van de spanning en ontspanning voel je je lichaam en voel je wat je doorgemaakt hebt. Het ritueel geeft je de kracht om terug te komen bij jezelf.
Vaginaal stomen | YoniSteam
De warme dampen helpen met het afvloeien van de kraamvloed (lochia) en het reinigen van je baarmoeder. Ook kan het zwellingen van de huid (o.a. aambeien) verminderen. Daarnaast kan V-stomen jouw zelfacceptatie en zelfliefde vergroten en geeft het je een gevoel van meditatie, rust en ontspanning.
Als je kiest voor een YoniSteam-behandeling, kom ik bij je thuis. Eerst hebben we een voorgesprek. Daarna stellen we een unieke combinatie aan kruiden samen voor jouw behandeling. Tijdens het stomen is er alle ruimte voor een mooie terugblik op de bevalling en voor aanhoudende vragen.

Ben je opzoek naar wat ik voor je kan betekenen tijdens de zwangerschap of tijdens de bevalling? Kijk dan hier voor meer informatie over ondersteuning tijdens de zwangerschap en hier voor meer informatie over begeleiding tijdens de bevalling.
Tarieven
Doulabegeleiding na de bevalling – per uur – €50
Advies over borstvoeding* – €120
Buikwikkelen – 1 sessie – € 120
Buikwikkelen – 2 sessies – € 200
Borg buikwikkel – (€ 50)
Rebozo-sluitingsritueel – €150
YoniSteam – €120
Zie ook de pagina met alle tarieven.
* Eenmalige prijs voor onbeperkt advies